黑米薏仁糊#苏泊尔极养破壁料理机#

黑米开胃健脾、活血明目、抗衰老，薏仁健脾补肺、美白去湿，两者一起做粥很适合做营养早餐。对于肠胃虚弱的人群，直接使用粗粮不易消化，用破壁机打成糊营养更宜吸收。

步骤第1步准备材料称重。

第2步黑米和薏米仁泡水8小时以上。

第3步洗净泡好的黑米、薏米仁。

第4步把黑米、薏米仁放入破壁机桶内。

第5步加入红糖和水，水位至1000毫升。

第6步选择粗粮米糊程序。

第7步完成后，倒入碗中，装饰少许玉米麦片即可享用。