
#比暖男更暖的是#橙汁能量软饼
低粉
50g中粉
150g橙汁
200ml葵花子油
100g小苏打
2g泡打粉
5g胡萝卜
半个核桃
适量蔓越莓干
适量橙子皮屑
2个橙子的量
这款软饼口感松软,包含了果干和坚果,还有蔬菜,冬天做早餐吃好适合,能量足足的,再配一杯热乎乎的牛奶,精神百倍一整天哦
步骤第1步橙子洗净,橙子皮擦成蓉,不要擦到橙皮白色的部分,只要表皮,我擦了两个橙子,擦好的蓉备用
第2步擦好后,橙子皮去掉,保留橙子果肉
第3步放入原汁机使汁渣分离
第4步胡萝卜擦丝,我用的大一些的胡萝卜,只用了半个,小一点的可以用一根,核桃仁敲碎,蔓越莓和橙子皮蓉都准备好
第6步加入油和橙汁,翻拌均匀
第7步加入准备好的材料
第8步混合成稠厚的面糊
第9步放入披萨盘,我的是8寸
第10步表面撒榨出来的橙子果肉
第11步入预热好的烤箱170度50分钟左右
第12步出炉,松软可口
第13步口感似蛋糕似面包,混合着果仁,太香了
第14步我的是不沾烤盘,如果不是不沾的烤盘要提前刷油或铺油纸
第15步表面的橙子肉脆脆的好吃
第16步好吃啊
第17步再来一张