中式香煎三文鱼
三文鱼
适量洋葱
适量淀粉
适量孜然
适量姜片
适量
香煎三文鱼是道洋气的菜，不过，也不是人人都爱西式做法。下面分享我独创的中式煎三文鱼。
步骤第1步三文鱼切片，用盐，姜片，洋葱腌制半小时
第2步锅中，倒油，不宜太多。三文鱼也会出油！
第3步三文鱼裹一层淀粉，放入油锅煎
第4步煎熟后， 可以开吃啦。很棒，孩子也爱吃，当零食也不错！
《中式香煎三文鱼》.doc
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纯食疗暴瘦35斤减肥记——蛋白质菜谱篇
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减肥食谱 2025-04-12 0 21757
