空心菜炒虾米
空心菜
450g虾米
30g蒜米
适量香油
适量
步骤第1步空心菜去根洗净备用
第2步虾米提前用温水泡软去腥
第4步倒入泡软的虾米，将虾米跟蒜米翻炒，加入空心菜翻炒至软
第5步加入适量的盐跟香油，出锅装盘
Tips
虾米富含丰富的钙质，空心菜富含多种维生素、清热解毒、通便防癌。
《空心菜炒虾米》.doc
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