
三蔬原味炒鸡蛋
洋葱半个
适量鸡蛋3个
适量油盐适量
适量料酒适量。
适量
一个人的时候做一份简单原味蔬炒,既有营养,又能满足简单的午餐要求。第一份原味菜谱,在假期中诞生!
步骤第1步青红椒、洋葱洗净切丁备用。
第2步鸡蛋打成液加入适量盐和料酒备用。
第3步热锅加入一勺油,油热后加入青红椒洋葱丁大火翻炒,2分钟后加入1勺盐继续翻炒。
第4步蛋液倒入锅中,轻轻翻动,火可以调小一些,翻炒动作不要停,蛋液容易糊。
第5步约1分钟后就可以起锅装盘啦!
Tips
加入蛋液后不超过十秒就要翻炒,避免鸡蛋过老。
《三蔬原味炒鸡蛋》.doc
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