
鸡杂猪油炒芥兰
芥兰苗
350克鸡杂
两副(两只鸡杂的量)猪油
一勺酱油
少许淀粉
少许
步骤第1步芥兰洗干净,
第2步入开水炒一分钟
第3步捞出
第4步锅里热猪油,猪油溶解,放入姜片爆香,
第5步下焯水后的芥兰煸炒一分钟,加入盐调味。因为芥兰偏寒,所以加点姜炒可以去寒气。
第6步鸡杂提前处理,洗的时候加点淀粉抓。会洗的比较干净,然后切小块,放入姜丝,盐腌制五到十分钟左右。
第7步锅里热油,放入机诈煸炒,变色后加入一点点水,
第8步水快干的时候加入酱油上色,
第9步水干透了鸡杂也熟了,
第10步这个时候倒入原来炒好的芥兰,
第11步一起翻炒约一分钟想入渗透入味
第12步即可装盘食用。
《鸡杂猪油炒芥兰》.doc
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