
蚝油生菜
生菜
300g杏鲍菇
1颗腰果
20--30粒蚝油
2汤匙
简单营养。任意搭配
步骤第1步冲洗干净菜
第2步锅内入油适量 , 中小火放入腰果,快速翻炒。
第3步两面金黄立马盛出备用。
第4步加些油放入切好的杏鲍菇, 快速翻炒,倒入一点酱油,大概半分钟后杏鲍菇的水分跑出来。
第5步放入生菜加2匙蚝油继续翻炒。
第6步倒入腰果继续翻炒至生菜软掉,生熟程度按照个人口味,最后调入适量盐准备出锅。
第7步摆盘, 完工^^
《蚝油生菜》.doc
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简单营养。任意搭配
步骤第1步冲洗干净菜
第2步锅内入油适量 , 中小火放入腰果,快速翻炒。
第3步两面金黄立马盛出备用。
第4步加些油放入切好的杏鲍菇, 快速翻炒,倒入一点酱油,大概半分钟后杏鲍菇的水分跑出来。
第5步放入生菜加2匙蚝油继续翻炒。
第6步倒入腰果继续翻炒至生菜软掉,生熟程度按照个人口味,最后调入适量盐准备出锅。
第7步摆盘, 完工^^
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