
金针菇炒山药丝儿(附炒菜降pm2.5窍门)
金针菇
一大把铁棍山药
半个胡萝卜
小根
金针菇~山药都是滑溜溜的菜,吃下去润润的很舒服~山药还有健脾胃的作用可以多吃一点儿
步骤第1步热锅先放水再放油~不会炸锅,也没什么油烟
第2步先炒熟萝卜丝,再放入金针菇,炒熟后放入山药,少许盐,水,闷3分钟即可。
第3步滑溜溜很爽口~~~
Tips
今天学了一招“炒菜降低pm2.5的方法”:干净的锅里先放水,再放油,热了不会四处溅,炒菜没油烟!大家试试奥~
《金针菇炒山药丝儿(附炒菜降pm2.5窍门)》.doc
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