今日健身食谱 牛肉饼
牛肉
150g淀粉
适量黑胡椒
适量鸡蛋
1个紫甘蓝
适量红椒
适量木耳菜
适量玉米
半个
步骤
第1步
牛肉切小块
第2步
放入料理机打成肉馅
第3步
加入少量盐，淀粉，黑胡椒，鸡蛋搅拌均匀
第4步
锅里放少量橄榄油煎
第5步
紫甘蓝红椒切丝，木耳菜择叶
第6步
炒熟以后就可以摆盘啦
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