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草莓酸奶沙拉

草莓酸奶沙拉

草莓酸奶沙拉

  • 草莓

    适量
  • 杏仁

    适量
  • 酸奶

    适量
  • 甜橙

    适量
  • 苹果

    适量
  • 葡萄干

    适量
用酸奶代替了沙拉酱做成了酸奶沙拉,不仅少去了沙拉酱的油脂,而且比沙拉酱更有营养,而且草莓口味的,口感也更清爽。

步骤

第1步
草莓用淡盐水浸泡5分钟。然后摘去叶子反复冲洗干净。



第2步
苹果切小块用淡盐水浸泡,防止表面氧化变色。橙子剥皮切小块待用。大的草莓切小块,小的就不用再切了。



第3步
把橙子、草莓、苹果、葡萄干混合,倒上酸奶拌匀即可(我是看到家里还有几个大杏仁随手也丢进去了,没有的可以不放哦)。



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评论列表
草莓酸奶沙拉口感清新,酸甜适中非常美味。
2024-02-25 12:44:32 回复

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