减肥食谱--香蕉沙拉

香蕉是我们常吃的一种水果，因为最近朋友送了我一大袋香蕉，放冰箱里久久未吃。所以就掂量着怎么把这些香蕉消灭！因为考虑香蕉属性偏寒，脾胃虚弱（胃寒）者均不宜多吃，吃多了容易腹胀。所以就想到用发酵乳和白砂糖来制作成沙拉！发酵...(展开)香蕉是我们常吃的一种水果，因为最近朋友送了我一大袋香蕉，放冰箱里久久未吃。所以就掂量着怎么把这些香蕉消灭！因为考虑香蕉属性偏寒，脾胃虚弱（胃寒）者均不宜多吃，吃多了容易腹胀。所以就想到用发酵乳和白砂糖来制作成沙拉！发酵乳是促进肠胃消化功能吸收和代谢的，配合白砂糖这样吃就不会那么伤脾胃了喔！大家都来试试吧！(收起)

步骤

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Tips

香蕉要选择完全成熟的，吃起来才健康！