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黄豆芽拌香菇

黄豆芽拌香菇

黄豆芽拌香菇

  • 黄豆芽

    250克
  • 鲜香菇

    150克
  • 葱白

    半根
  • 香菜

    2棵
  • 红椒

    半个
  • 鸡精

    适量
  • 红油

    适量
豆芽是一种营养丰富的蔬菜。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。另外因为黄豆芽含维C,是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌...(展开)豆芽是一种营养丰富的蔬菜。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。另外因为黄豆芽含维C,是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对部雀斑有较好的淡化效果。(收起)

步骤

第1步
主要材料。


第2步
黄豆芽摘去根部洗净;


第3步
鲜香菇洗净切片;


第4步
葱白切丝,香菜切段;红椒切丝;


第5步
黄豆芽入锅中焯水;


第6步
香菇焯熟;


第7步
所有材料都放碗里,调入盐、鸡精拌匀;


第8步
最后淋入红油即可。


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评论列表
黄豆芽拌香菇,丰富的营养美味的体验!
2023-12-08 12:26:08 回复

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