
胡萝卜香橙汁鲜榨版
新鲜橙子
2个胡萝卜
1根维生素菊粉
10克
步骤
第1步
所需食材:鲜橙2个、胡萝卜1根(2个有些多),维生素菊粉10克,还需要纯净水100毫升左右。
第2步
将胡萝卜清洗干净后,去皮、切片备用。
第3步
新鲜橙子,清洗一下哦,然后切块。
第4步
切好的橙子去皮备用。
第5步
然后将维生素菊粉倒入纯净水中搅拌溶解,维生素菊粉是我的一个医生朋友推荐的,对血糖高的人很适用,可以降低和稳定血糖,而且对排毒通便的效果超级棒,我用了第二天就通便了,排毒效果杠杠滴,医生朋友说,在国外很多职业模特天天喝。
第6步
然后将处理好的胡萝卜片、橙子、维生素菊粉溶液倒入搅拌杯中。
第7步
然后下搅拌棒,搅拌几分钟即可!
第8步
由于胡萝卜中粗纤维太多,故此我进行了过滤!
Tips
1、可以加冰块,依据个人喜好。
2、橙子也要清洗后再切,现在什么都有农药,所以相信自己做的干净卫生。
3、维生素菊粉后面我了解了一下,是纯天然植物提取的,是安全的通便方法。
《胡萝卜香橙汁鲜榨版》.doc
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