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雪梨紫甘蓝原汁

雪梨紫甘蓝原汁

雪梨紫甘蓝原汁

  • 雪梨

    1个(220克)
  • 苹果

    1(240克)
  • 紫甘蓝

    100克
紫甘蓝的营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族以及丰富青花素和纤维素等。紫甘蓝加以苹果雪梨,生津润燥,润肺化痰,抗衰老,美容养颜,清洁消化道,促进食物消化等,夏天不错的饮品。

步骤

第1步
紫甘蓝洗干净切块;


第2步
雪梨洗干净切四块,去蒂去籽;


第3步
苹果洗干净切四块,去蒂去籽;


第4步
原汁机装细网,把所有食材都放入原汁机里榨汁;


第5步
无需过滤,直接倒进杯里喝。



Tips

我的原汁机是大口径的,所以切较大块,要不是大口径原汁机需要切小块点。

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