牛肉炖萝卜
牛肉
适量白萝卜
适量各种调味品
适量
东吃萝卜，夏吃姜！不劳医生开药方
步骤第1步用流动的水冲洗牛肉
第2步凉水放入牛肉和姜
第3步砂锅烧热水，把焯好水的牛肉放进去，放入自己喜欢的调料即可
《牛肉炖萝卜》.doc
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