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速冻牛排煎制全攻略：时间控制与口感升级指南一、解冻与预处理：奠定美味基础科学解冻法速冻牛排需提前24小时移至冷藏室自然解冻，避免室温解冻导致细菌滋生。解冻后用厨房纸吸干表面水分，确保煎制时形成完美焦化...

幼儿园的小酷比2025年04月21日301

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