咖啡是由咖啡豆经过烘焙、磨碎和浸泡等工艺制作而成的饮料。咖啡因是咖啡的主要成分之一，它是一种兴奋剂，可以提神醒脑、缓解疲劳、促进消化等。但是，喝咖啡会不会长胖取决于多个因素，如咖啡的种类、添加的配料、饮用量以及个人体质等。
一般来说，纯咖啡（不添加糖、奶等）的热量较低，每杯大约只有4卡路里。而加入糖、奶、奶油等高热量的配料后，一杯咖啡的热量就会大幅增加。例如，加入10克糖和100克牛奶的拿铁咖啡热量约为220千卡。
此外，长期或大量饮用咖啡也可能会对身体产生负面影响。例如，长期饮用含咖啡因的饮料可能会导致骨质疏松、失眠、心悸等问题。因此，建议大家适量饮用咖啡，并在饮用时避免添加过多的高热量的配料。
