清爽可口的菜菜，超喜欢这感觉！！！！！^O^(≧▽≦)步骤第1步准备莴笋4条第2步准备肉肉第3步莴笋先切段第4步再分开两半第5步切成薄片...

步骤第1步油麦菜洗净后，焯下下，锅里放少许油和盐。第2步挤干水分放在盘里第3步放上蒜末，辣椒段，撒上蒸鱼豉油，海鲜酱油，第4步大勺里面放...

步骤第1步所有材料放一起和均匀后让它醒上一小时后在搓柔下下小挤幹开卷起在中间切断俩朵花就出来了我这是六个小挤卷起的第2步样子做好后再醒上...