
猪肝肉排粥
肋排
350g猪肝
100g粳米
80g橄榄油
适量调味鸡汁
适量鸡粉
适量生粉
适量砂糖
适量食盐
适量清水
适量
这段时间苏州真的比往年冷多啦,所以啊,晚餐来碗粥喝喝,真是温暖无比啊,再说冬天运动少,喝粥有益肠胃的消化,真是两全其美呀。
步骤第1步食材:肋排、猪肝和粳米。
第2步将猪肝用清水浸泡两三个小时,期间不间断更换清水。
第3步肋排洗净,加入适量的调味鸡汁、砂糖、生粉、清水拌匀。
第4步腌制30分钟。
第5步将浸泡好的粳米和肋排放入砂锅中,一次性加足适量的清水。
第6步盖锅盖,大火煮滚。
第7步用筷子隔放锅盖,以防溢出。
第8步见米粒粘稠。
第9步放入猪肝,煮五分钟。
第10步倒入适量的粟米油。
第11步加入适量的鸡粉。
第12步放入适量的适量,拌匀,即可关火。
Tips
猪肝一定要煮透,有益健康。
《猪肝肉排粥》.doc
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