Lubov炭烧猫屎咖啡：自然馈赠与工艺美学的巅峰之作

1、女生经期可以喝咖啡吗？

女生经期是可以喝咖啡的，适量的饮用咖啡即可，不宜过量，过多的饮用容易导致失眠的影响，从而间接的会影响响内分泌的情况出现，偶尔一次服用，也不需要太过紧张和担心。

在月经期的饮食以温热性为主，不宜过食辛辣燥热以及过于生冷寒凉之品，以免发生月经过多，痛经等月经疾病，要注意保暖，避免受寒，不宜洗冷水浴，避免淋雨涉水。以免导致月经不调，痛经，不宜参加剧烈的运动和重体力劳动，以免导致月经过多或者崩漏的情况，要注意保持外阴的局部清洁卫生垫要注意及时的更换，不要有盆浴、游泳、性生活和***冲洗等操作，保持心情舒畅，月经期阴血偏虚，肝气偏旺，情绪容易波动，应保持心情舒畅，以免加重经期身体不适的症状，平时要注意规律生活作息习惯，以及注意适量的运动。

2、经期能不能喝咖啡？

可以喝，但是经期的女性建议少喝咖啡。

月经期间是不推荐喝咖啡的，尤其是冰咖。这是因为咖啡里面的***，它是一种中枢***。在经期喝咖啡可能会引起焦虑烦躁，从而影响睡眠；还有就是它还会收缩血管，导致经血排出不畅，过量喝的话，是会引起痛经或者是加重痛经，甚至引起***内膜异位。

女性长期过多喝咖啡容易患心肌梗塞，不妨还是等月经结束后再喝，经期忍一下还是有必要的。若是想喝，那也是喝一点点就好。而绿茶跟咖啡一样，也是不建议喝的，不过经期可以改喝一些红茶，红茶是经过发酵制成的茶，有生热暖腹的功效。

在月经来潮之前，女性机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的***可以缓解月经期的不适，但这并不代表***有利于月经期的女性。

根据研究结果显示，摄入过多的***会阻碍糖类的新陈代谢，使***出现水肿，胀痛。同时，经期摄入过量***会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

3、来月经可以喝咖啡吗

最好不要

女性在来月经期间，最好不要喝咖啡，因为咖啡是一种兴奋性的饮品，女性服用后一方面可能会导致出现失眠、睡眠不良情况的发生。另一方面，***会促进***收缩，也会导致女性月经血流出增多、血块增加，甚至出现经期延长的情况。