酸奶炖牛肉
材料:牛腩300公克,清水600㏄,红洋葱1/2颗,黄节瓜1条,绿节瓜1条,红椒1/2个,牛高汤1500㏄,酸奶3大匙,鸡粉1小匙
1.牛腩先汆烫切块后,取一汤锅加清水盖满牛腩即可,水滚后以小火煮约2小时后再捞出牛腩块备用。
2.红洋葱切片;黄、绿节瓜切滚刀块;红椒切块状备用。
3.起一锅加入少许沙拉油,待油热后放入红洋葱片、绿节瓜、红椒块炒香取出备用。
4.锅中加入煮熟牛腩块,倒入牛高汤,等牛高汤滚开后加入酸奶,再以小火炖煮约30分钟,
5.最后加入步骤3的材料以小火煮约10分钟,再以鸡粉调味即可。
虾仁酸奶蔬果沙拉
主料:虾仁60公克,红蕃茄20公克,生菜丝20公克,紫高丽菜丝10公克,匈牙利红椒粉少许
调料:酸奶50㏄,无蛋沙拉酱20公克,盐适量,胡椒适量
1.虾仁放入滚沸水中略汆烫至变色,捞起备用。
2.红蕃茄洗净沥干,在尾部划十字型后,放入滚沸水中略汆烫,捞起去皮,切小丁状备用。
3.将所有调味混合拌匀,再放入步骤1的虾仁和步骤2的蕃茄丁、生菜丝、紫高丽菜丝,混合搅拌后盛盘,再撒上匈牙利红椒粉增添口感即可。
??第一步:准备工作。
在自制酸奶之前,需要做好充分的准备工作。首先,酸奶机是必不可少的。其次,制作酸奶的主料和配料必须齐全,主要是纯牛奶和酸奶发酵剂。最后是碗、勺等。
第二步:取出纯牛奶和酸奶发酵剂。
为了咖啡界的网红—防弹咖啡确保酸奶自制过程中,酸奶发酵剂的作用时间,应该确保酸奶发酵剂和纯牛奶处于室温状态下。
买酸奶机哦~~~~~不过做出来因为没有什么添加剂,只有牛奶和发酵粉,所以没有卖的好喝~~~
首先第一次做时要用超市购买的120克酸奶做引子,找好做酸奶的容器,最好用开水煮过,鲜奶也最好煮开然后自然凉以后,按照酸奶与鲜奶1:5兑好,加糖搅拌,盖盖,这种天气约24小时,然后放冰箱里,就可以食用了,我玛琪哈朵咖啡有时会把鲜奶煮开,有时不煮直接做,没感觉到味道有什么变化,做好的酸奶应该像老豆腐一样,如果发现像水一样那就是坏了,千万不要食用。每次做好的酸奶留下一点作为引子就可以了。
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