营养小达人，健康全能星！

摘要内容

中班健康教案《我不挑食》旨在培养幼儿均衡膳食、健康饮食的习惯，为幼儿的一生健康奠定基础，提升幼儿的身体素质和免疫力。

一、活动目标

1. 了解食物的种类和营养价值，认识挑食的危害。

2. 建立健康饮食习惯，愿意尝试各种各样的食物。

3. 通过游戏互动、角色扮演等活动，培养幼儿良好的饮食行为。

二、教学重点难点

重点：让幼儿了解均衡膳食的重要性，认识挑食的危害。

难点：培养幼儿尝试各种食物的兴趣，改变挑食习惯。

三、活动准备

1. 各类食物（水果、蔬菜、肉类、乳制品、谷物等）。

2. 食物模型（苹果、香蕉、胡萝卜、西红柿等）。

3. 筷子、碗、勺子等餐具。

4. 健康饮食小故事或儿。

四、活动过程

1. 导入活动：出示各种食物，让幼儿观察、讨论。

2. 认识食物的种类和营养：介绍食物的种类，如水果、蔬菜、肉类等。通过展示食物模型，讲解每类食物的营养价值。

3. 讨论挑食的危害：让幼儿理解挑食会影响身体健康，导致营养不良、抵抗力差等问题。

4. 游戏互动：进行“食物分类”游戏，让幼儿识别不同类别的食物，培养分类能力。随后开展“尝一尝”游戏，鼓励幼儿品尝各种食物，培养尝试新事物的能力。

5. 角色扮演：通过角色扮演，模拟合理的饮食情景，让幼儿了解均衡膳食的搭配原则。

6. 健康饮食小故事：讲述健康饮食小故事，让幼儿从中理解营养的重要性。

7. 结束活动：总结活动内容，让幼儿牢记均衡膳食的原则，养成不挑食的习惯。

五、总结

通过中班健康教案《我不挑食》的学习，幼儿加深了对均衡膳食和健康饮食的理解，认识到了挑食的危害。在游戏互动和角色扮演等活动中，幼儿积极尝试各种食物，培养了不挑食的饮食习惯。这不仅有利于幼儿的身体健康和发育，更培养了幼儿良好的生活态度和健康意识。