巴西的烧烤主要包括烤牛肉,鸡腿,猪肉,香肠甚至菠萝,梨和苹果(菠萝涂有巴西蜂蜜进行烘烤)。巴西秘制烤肉,它以各种成分腌制,并且在约一米的长度上倾斜。将扁铁棒放在水箱上,然后在碳火上慢慢烘烤。在此期间刷几次并烘烤,直到两侧都呈金黄色。当肉是香的时候,你可以吃它。
主料:牛肋条肉500g
辅料:大葱半根,洋葱1/4个,生姜1小块,大蒜2瓣
1.精选肥瘦相间的牛肋条肉,洗净,吸干水分;
2.切成核桃大小的块儿;
3.葱、洋葱切丝;大蒜、姜切末;
4.牛肉和洋葱、葱、姜、大蒜一起放进大碗;
5.加入盐;
6.加入黑胡椒粉;
7.加入辣椒粉;
8.带上手套给肉肉“***”,拌匀入味儿;
9.盖上保鲜膜,室温静置4小时以上或放进冰箱过夜;
10.烤肉之前将各种蔬菜切成块;
11.与腌制入味的肉块,相间穿成大串,多大视您的烤箱大小而定;
12.烤箱预热180℃,将肉串直接放在网架上,底部放接油盘,烤15分钟。具体根据自己烤箱的脾气调整。[1]
主料:牛肉1斤
辅料:橄榄油1斤
腌料:姜,蒜,洋葱汁250克,香料粉5克,料酒5克,食盐8克,味精5克,胡椒5克,辣椒水50克,蜂糖10克,花椒5克
工具:1.带凹槽的扁平烤***1根,2.锋利的长片刀(长约40公分)1把,3.小圆盘1个,4.小油刷1把
1.将牛肉切成2两左右的大块,放腌料里腌制冬天一天夏天6小时;
2.把肉穿在烤***上放明炉灶上的铁架上烤制,烤的过程中要多刷几次油,不断的翻动以保持肉的滋润和水分的过度蒸发;
3.最后一到工序是在肉表面稍稍刷一点调稀的蜂蜜再烤一下就可以了;
4.上桌的时候先用片刀将肉表面的酥香表皮切下来,然后再放烤炉上继续烤制,一直重复这道工序,直到吃完为止,上餐的时候,片肉的动作要潇洒麻利,给人要有一种表演的风格和可欣赏的乐趣。[2]
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
巴西的烧烤主要包括烤牛肉,鸡腿,猪肉,香肠甚至菠萝,梨和苹果(菠萝涂有巴西蜂蜜进行烘烤)。巴西秘制烤肉,它以各种成分腌制,并且在约一米的长度上倾斜。将扁铁棒放在水箱上,然后在碳火上慢慢烘烤。在此期间刷几次并烘烤,直到两侧都呈金黄色。当肉是香的时候,你可以吃它。
主料:牛肋条肉500g
辅料:大葱半根,洋葱1/4个,生姜1小块,大蒜2瓣
1.精选肥瘦相间的牛肋条肉,洗净,吸干水分;
2.切成核桃大小的块儿;
3.葱、洋葱切丝;大蒜、姜切末;
4.牛肉和洋葱、葱、姜、大蒜一起放进大碗;
5.加入盐;
6.加入黑胡椒粉;
7.加入辣椒粉;
8.带上手套给肉肉“***”,拌匀入味儿;
9.盖上保鲜膜,室温静置4小时以上或放进冰箱过夜;
10.烤肉之前将各种蔬菜切成块;
11.与腌制入味的肉块,相间穿成大串,多大视您的烤箱大小而定;
12.烤箱预热180℃,将肉串直接放在网架上,底部放接油盘,烤15分钟。具体根据自己烤箱的脾气调整。[1]
主料:牛肉1斤
辅料:橄榄油1斤
腌料:姜,蒜,洋葱汁250克,香料粉5克,料酒5克,食盐8克,味精5克,胡椒5克,辣椒水50克,蜂糖10克,花椒5克
工具:1.带凹槽的扁平烤***1根,2.锋利的长片刀(长约40公分)1把,3.小圆盘1个,4.小油刷1把
1.将牛肉切成2两左右的大块,放腌料里腌制冬天一天夏天6小时;
2.把肉穿在烤***上放明炉灶上的铁架上烤制,烤的过程中要多刷几次油,不断的翻动以保持肉的滋润和水分的过度蒸发;
3.最后一到工序是在肉表面稍稍刷一点调稀的蜂蜜再烤一下就可以了;
4.上桌的时候先用片刀将肉表面的酥香表皮切下来,然后再放烤炉上继续烤制,一直重复这道工序,直到吃完为止,上餐的时候,片肉的动作要潇洒麻利,给人要有一种表演的风格和可欣赏的乐趣。[2]
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
烧烤相对来讲韩国烤肉会贵些再样也贵过西餐啊西餐也分种类啊意大利餐还法国餐管种只要稍微好点价格都般工薪阶级接受去五星级酒店价格我列出来参考下意大利面基本上平均价格108~158之间 点种海鲜意大利面差多也188~220之间每份意大利饭和意大利面价钱差多会稍微贵上20~30块钱左右头盘和沙拉基本上也98~148之间汤基本上也会高于100每份至于牛扒羊排呢要分等级和肉产地基本上298~498之间打住两人吃顿饭下来四五百块钱点红酒和肉扒只吃Pasta
看怎么做吧,中餐、西餐都有用到这类食材,而且都是硬菜,看新东方烹饪的菜品广告中有相关的,赣州就有一家新开的,在经开区紫荆路178号。
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