咖啡萃取次数解析：科学依据与风味优化指南

1、女生喝咖啡的礼仪

女生喝咖啡的礼仪大全

现在喝咖啡已经成为了西方的一种习惯，一种生活方式，更是一种礼仪，女孩们外出自然少不了约会或者是应酬，所以成了咖啡厅的常客，那女孩子喝咖啡有何注意事项和礼仪讲究呢?下面为大家搜集整理了女生喝咖啡的礼仪大全，一起来看看吧!希望可以帮助到你。

1.怎样拿咖啡杯

在餐后饮用的咖啡，一般都是用袖珍型的杯子盛出。这种杯子的杯耳较小，手指无法穿出去。但即使用较大的杯子，也不要用手指穿过杯耳再端杯子。咖啡杯的正确拿法，应是拇指和食指捏住杯耳将杯子端起。喝咖啡时，用右手拿着咖啡杯耳，左手轻轻托着咖啡碟，慢慢地移向嘴边轻啜，不可发出响声。不要满把握杯、大口吞咽，或俯首去吸咖啡。

2.怎样给咖啡加糖

给咖啡加糖时，砂糖可用咖啡匙舀取，直接加入杯内;也可先用糖夹子把方糖夹在咖啡碟的近身一侧，再用咖啡匙把方糖加在杯子里。如果直接用糖夹子或手把方糖放入杯内，有时可能会使咖啡溅出，从而弄脏衣服或台布。加糖要轻。给咖啡加糖时，有两种情况：一种是加砂糖，可用咖啡匙舀取，直接加入杯内，同时，为避免咖啡溅出，添加时位置应尽量低。另一种是加方糖，可先用糖夹子把方糖夹在咖啡碟的近身一侧，再用咖啡匙把方糖加在杯子里。如果用糖夹子或手把方糖放入杯中，可能会使咖啡溅出，弄脏衣服或台布，这是极不礼貌的行为。

3.怎样用咖啡匙

咖啡匙是专门用来搅咖啡的，饮用咖啡时应当把它取出来。不再用咖啡匙舀着咖啡一匙一匙地慢慢喝，也不要用咖啡匙来捣碎杯中的方糖。

4.端杯手指不从杯耳过

餐后饮用，一般咖啡都要喝小杯的。这种杯子的杯耳很小，手指是无法穿过的.，所以无须担心在众目睽睽下“出丑”。倒是在遇上大杯子时，千万要记得，不要用手指穿过杯耳来端杯子。正确姿势是，用拇指和食指捏住杯把端起杯子。

5.加糖后不用费力搅拌

加糖时，砂糖可用咖啡匙舀取，直接加入杯内;也可先用糖夹子把方糖夹在咖啡碟的近身一侧，再用咖啡匙把方糖加进杯子里。不直接用糖夹子或手把方糖放入杯内，是为避免咖啡溅出，弄脏衣服或台布。加糖后，不需用力搅拌咖啡，因为糖和牛奶溶化速度很快。不喜欢加糖和奶的，可把杯耳转向自己的右侧。

6.咖啡匙不为舀咖啡

加糖和搅咖啡才是咖啡匙的“专职”，用它舀着咖啡一口一口喝是件失礼的事，也不要用它“帮忙”捣碎杯中的方糖。饮用时将它从杯中取出，放在碟子上。

7.用嘴吹凉咖啡不够文雅

咖啡趁热喝才好，如果太热，可用咖啡匙轻轻搅拌使之冷却，或者等待自然冷却后再饮用。如果试图用嘴吹凉咖啡，记住这是不文雅的动作。

8.饮用时仅需端着咖啡杯就好

一般而言，喝咖啡时只需端起杯子。如果端起碟子或托住杯底喝咖啡，都是失礼行为。除非是在没有餐桌可以依托的情况下，可以用左手端碟子，右手持咖啡杯耳慢慢品尝。还要注意的是，不能满把握杯、大口吞咽，也不要低头去就咖啡杯。添加咖啡时不要把咖啡杯从碟子中拿起来。

9.咖啡点心尽量错开

饮咖啡时可以吃点心，但是不能一手端咖啡杯，一手拿点心，吃一口喝一口地交替进行。而是应该饮咖啡时放下点心，吃点心时则放下咖啡杯。

上文为大家介绍的女生喝咖啡的礼仪大全，你了解了吗?

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2、女士适宜喝咖啡吗

女人喝咖啡对身体有好处，但是不能经常喝，经常喝有时会伤到身体。

女人常喝咖啡的利弊如下所示：

一、女人喝咖啡的好处：

1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、***、单宁酸等。

2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

5、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含***的咖啡，能***胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

6、常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

7、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

二、女人喝咖啡的坏处：

1、紧张时添乱， ***有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的***，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，***会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

2、加剧高血压，***因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量***只会使你的情况更为严重。因为光是***就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含***的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对***的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

3、诱发骨质疏松，***本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的***，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。

3、什么咖啡适合女生喝？

拿铁，卡布奇诺，摩卡，提拉米苏，美式咖啡，相比较而言，我还是认为拿铁更适合女孩子喝。

拿铁咖啡是用浓缩的咖啡与牛奶进行混合，我觉得喜欢喝拿铁的女生，一定也很喜欢喝牛奶，因为一杯热乎乎的拿铁会咖啡的香气和牛奶的香气。尤其是甜甜的鲜奶的香味，口感特别的丝滑，它比卡布奇诺咖啡的泡沫要少一些。浓浓的咖啡味与鲜奶味融合在一起，沁人心脾。

个人认为卡布奇诺和拿铁其实差不多，只不过卡布奇诺的奶泡比拿铁多一些，而且，卡布奇诺的牛奶沫多一些，牛奶少一些，不要把牛奶和牛奶莫混为一谈哦。所以，喝卡布奇诺更容易品尝出咖啡的味道，喝拿铁，牛奶的甜味会比较重一点。

因为我比较喜欢拿铁，所以我个人认为摩卡比拿铁稍微苦一点，因为摩卡里面没有牛奶，而且摩卡里面有巧克力酱。

额，目前为止，我喝过的提拉米苏咖啡我认为就是摩卡上面加了一层提拉米苏的粉末，而且奶油很多，喝起来特别的甜腻，一般会有类似花盆这种的造型，个人认为太甜。

美式咖啡基本没有热量，为什么这么说呢，因为美食咖啡里面只有浓缩咖啡和水，所以味道比较苦，但是我认为，美式咖啡才是最能品尝出咖啡味道的咖啡，而且，提神效果应该是最好的。

综上所述，虽然我最喜欢喝拿铁，但是如果说哪种咖啡适合女生喝，那我还是推荐美式咖啡，因为没有热量，不用担心喝完还需要去跑几圈，而且，可以起到提神的作用，其次推荐的就是我最喜欢的拿铁啦，毕竟拿铁是我认为较其他几款咖啡而言不那么甜腻的一款啦。