全球精品咖啡豆核心产区地图：风土密码与品质溯源

1、心脏不好可以喝咖啡吗

可以喝的。

适度的饮用咖啡可以保护心脏，改善左心室收缩功能和冠状动脉血流量，起到降压、控压的作用，对预防高血压有一定帮助。每天喝2-3杯咖啡的人，心脏衰竭的保护性最佳，比不喝的人减少11%的心脏衰竭风险。

心脏病患者饮食原则

食盐的限制。当某些病人发生心力衰竭，出现全身浮肿，血压升高以及心脏扩大伴心功能不全的情况下，体内水份和钠离子潴留。此时，如不忌盐，钠离子增加，加重水的潴留，使浮肿更明显。因此限制盐的摄入是防止体内水份潴留的关键。心脏病人应当注意像调味品、腌制品、腊味、罐头以及速食面等食品。

进食量宜少，老年人由于机体衰败，消化系统大不如以前，所以一天之总热量应限制。每天饮食量应该要平均适宜、亦或者采用少量多餐的进食方法，减轻身体负担。“每餐七分饱,健康活到老”，也不是没有道理，吃七分饱就可以保证营养摄进，只要长期坚持，不仅有助控制体重，还有利于头脑保持清醒。

高胆固醇、油脂的限制。高胆固醇、油脂等食物选择不当或进食过量都会增加心脏病发病风险。肉类尽量用瘦肉部份，勿食肥肉、家禽皮以及动物性内脏。避免像油炸、油煎的食物，烹饪时最好采用植物油，比较健康。

均衡的饮食，均衡饮食，全面满足身体需要，维持正常生理功能，促进生长发育和健康。这不仅仅是心脏病人需要，想拥有健康身体正常人都应该均衡饮食，摄入食物像蔬菜、水果、五谷类、鱼肉（瘦）、蛋、奶以及豆类等。用芹菜、草莽、西红柿等食物，可降低血压。心脏病患者宜多食山渣、金樱子、草萄果等水果。

2、咖啡对心脏的影响

咖啡对心脏的影响

咖啡对人的中枢系统具有明显的兴奋作用，能够促进我们血液的循环，适量的食用对我们的人体具有一定的好处，那喝咖啡对心脏有什么影响吗？下面有我来为大家简单介绍一下。

咖啡对心脏的影响

喝咖啡，对心脏是具有一定不好的影响，特别是对患有心脏病的患者来说是不能喝咖啡的。虽然说咖啡有很多的的影响和功效，但是那是对于身体健康的人来说，喝咖啡具有一定的保健和医疗功效，那对于心脏不好的人能喝咖啡的话就会导致各种问题。因为咖啡里面含有对我们心细血管不好的物质，长期饮用大量的咖啡会引起心血管方面的疾病，对心脏有着不好的作用，那对于妇女来说，喝咖啡的话会影响她们的生理周期，导致月经不足的现象出现，所以女性和老年人是不能喝咖啡的，因为老年人喝咖啡的话会减少我们的钙质，引起骨质疏松的现象，对于心脏病患者就会增加他们患高血压，冠心病，动脉硬化等各种疾病。

对于身体比较健康的人来说，喝咖啡能够有利于他们皮肤的新陈代谢，还可以起到活动器官的作用。对于便秘的人来说，具有非常多的好处，咖啡适量喝的话能够起到减肥瘦身，美容养颜的效果，饭后一杯咖啡有助于我们食物的消化。咖啡还有解酒的作用，对于那些因为工作应酬需要喝酒的人，适量的喝一些咖啡，能够使我们身体的酒精很快的排出我们的体外，起到消除疲劳，消除疼痛的感觉，能够促进代谢功能的消化。

3、喝咖啡伤害心脏吗？我