星巴克咖啡萃取操作流程的标准化工艺与技术创新

1、早上喝咖啡对身体好么？

早上喝咖啡对身体好么?

2、早餐一杯咖啡好吗

早上空腹喝咖啡肯定是不推荐的，因为早上空腹的时候，胃酸需要食物来中和。如果这时候喝咖啡，咖啡中的***反而对胃酸是个**的作用，能够引起胃酸分泌的进一步的增加。胃酸相关性疾病，比如有糜烂性胃炎或消化性溃疡的患者会感到烧心、反酸的更加厉害，所以并不主张空腹喝咖啡。如果要喝咖啡，建议还是要加一些碳水化合物，才有助于不产生胃酸、烧心的症状，并且空腹喝咖啡容易导致***的吸收。如果是大量的摄入***，会导致运动中枢更加的兴奋，可能会时出现的心悸、手抖，甚至会影响的一些精细的动作。所以空腹喝咖啡不主张，特别是空腹进食大量的咖啡更是不可取的。早起喝咖啡不好。早起喝咖啡容易损伤胃肠道功能，会**胃酸分泌，过多的胃酸侵蚀胃黏膜，尤其是肠胃不好的人如患有胃溃疡更不应该饮用。喝咖啡可以选在早餐后或者是下午的时间，有助于头脑清醒、振奋精神、提高工作和学习的效率。同时还可以促进新陈代谢，可以起到利尿的作用，减少体内的水分。早起可以喝一杯白开水起到润肠通便的作用

3、早上喝咖啡好吗

可以喝咖啡。

咖啡中含***，可提升新陈代谢**神经系统，使呼吸及心跳加快、血压上升，具有提神醒脑的作用。

部分人喜欢起床后马上摄入咖啡提神，空腹摄入咖啡会**胃酸分泌，影响胃肠健康，建议避免早上空腹摄入咖啡，尤其是有胃溃疡的患者。

如需用咖啡提神，建议将摄入咖啡的时间延至起床一小时后或摄入咖啡前吃早餐。

建议保证睡眠质量，避免不规律作息，如熬夜等。

如果保持每天6-8小时睡眠，白天不摄入咖啡也可达到精力充沛的效果。