咖啡萃取浓度与比例的科学解析：解锁完美风味的关键

1、喝咖啡喝多了会怎么样 ***过量对身体的影响？

3. 消化系统：***会***胃酸分泌，过量饮用咖啡会导致胃酸过多，可能会导致胃痛、胃溃疡等消化系统问题。

总之，过量饮用咖啡会对身体产生不良影响。建议每天饮用咖啡不要超过400毫克，相当于3-4杯8盎司的咖啡。对于孕妇、高血压患者、心脏病患者等特殊人群，应该避免饮用咖啡。如果您有不适症状，应该及时就医。

2. 神经系统：过量饮用咖啡会导致神经系统的兴奋性增加，可能会引起头痛、失眠、焦虑、不安和震颤等症状。***还会影响脑神经递质的平衡，可能会导致抑郁等情绪障碍。

2. 神经系统：过量饮用咖啡会导致神经系统的兴奋性增加，可能会引起头痛、失眠、焦虑、不安和震颤等症状。***还会影响脑神经递质的平衡，可能会导致抑郁等情绪障碍。

咖啡是一种广泛饮用的饮料，但是过量饮用咖啡会对身体产生不良影响。***是咖啡的主要成分，过量摄入***会导致一系列的身体反应。

咖啡是一种广泛饮用的饮料，但是过量饮用咖啡会对身体产生不良影响。***是咖啡的主要成分，过量摄入***会导致一系列的身体反应。

2、咖啡喝过量了，会发生那些反应。

过度喝咖啡的反应：喝咖啡过量可导致中毒。

原因：***为黄嘌呤的衍化物。***中毒，多由误服或治疗用量过大引起。少数因摄入含大量***的饮料所致；偶有婴幼儿对***敏感性高，因体内进入微量而发生急性中毒症状。

咖啡中毒的症状：烦躁、紧张、***感、失眠、面红、多尿和消化道不适。有些人在每日服用250毫克以下时就会有这些症状。每天多于1克可以导致痉挛、思想和语言突然转换、心跳不稳、心动过速和精神运动性激越。

***中毒的症状有点类似恐慌症和全面化焦虑症。192毫克/体重千克，或对普通成年人来说，72杯咖啡可能可以导致半数人死亡。

原则上说，摄入***的人群应相应多饮水，以保证正常的体液浓度，维持身体正常的新陈代谢。所以，饮水量少者还是尽量避免***的摄入比较好。

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咖啡中含有分***过量也会影响我们的身体健康。主要表现在下面三个方面：

1、紧张时添乱。***有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的***，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，***会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化；

2、加剧高血压。***因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，***能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含***的饮料；

3、诱发骨质疏松。***本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。

但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的***，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。

：人民健康网-研究发现每天三杯咖啡清血管 专家提醒：过量喝咖啡

人民网-喝咖啡过量可导致咖啡中毒 四类人不宜喝咖啡

3、如何快速缓解***摄入过量

想要快速缓解***摄入过量，就应该适量的饮用咖啡、红茶、巧克力和一些功能饮料，因为这些饮料中均含***，不可过量饮用，不然也无法缓解的，只能靠个人的控制。

一罐250毫升的红牛中，***的含量大概是50毫克，一杯240毫升的现煮咖啡中***的含量大概是95-200毫克，人体每天摄入***的上限应该在400毫克左右，在食用含***成分的食品时，应注意不要过量。

不过，每个人对***的接受程度不一样，有的人对***的接受程度很高，把咖啡、红茶等当水喝，有的人喝一点就会有手抖、心慌心悸、心跳加快等症状。对于前者，建议严格遵循每天摄入400毫克***的上限，对于后者，则建议尽量不要摄入***。

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在正常摄入的前提下，***对人体是有提神功效的。但如果长期过量摄入，会对神经系统和心脏会产生一定不良影响，可能导致心悸、高血压、呕吐、精神异常等，甚至可能造成死亡。

如果非要通过摄入***来提神醒脑，董洋建议大家尽量选择黑咖啡或茶，因为功能饮料中除***外，还添加了大量糖，摄入过量也会有长胖等健康风险。

来源：人民网-注意了！长期过量摄入***可能导致抑郁