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1、调节肠胃吃新西兰麦努卡蜂蜜怎么吃好

内服：直接食用或用30℃温水冲水服用，保证蜂蜜中的营养成分不被破坏。

清晨一匙羹，有助排便，清理肠胃；也可以涂抹面包食用。

饭前半小时一匙羹，舒缓胃溃疡和消化不良症状，控制胃酸分泌；

睡前一匙羹，有助睡眠，身心放松。

外用：可直接擦于皮肤上消毒，对于外用急救治疗（如灼伤或其它创伤）每日两次用敷料敷。

每天饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。每次口服一茶勺，40℃温水冲食。500g一瓶的麦卢卡蜂蜜可以服用27-30天。

蜂蜜储存时应放在阴凉、干燥、清洁、通风处，温度保持在5-10℃。空气湿度不超过75%的环境中。装蜂蜜的容器要盖严，防止漏气，减少蜂蜜与空气接触。

2、麦卢卡蜂蜜食用方法有什么讲究吗？

一、食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。

二、服用时间：一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用。

三、服用剂量：作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。

另外，糖尿病患者最好不要服用。目前，市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜，一般养蜂园蜂产品专卖店直接***的为成熟的纯蜂蜜，商店***的有勾兑蜂蜜，也有纯蜂蜜，串街叫卖的多是劣质掺假蜂蜜，价格便宜，质量难以保证。一些不法分子，甚至添加一些化学原料，内含有大量重金属和致病菌，切不可贪图便宜，上当受害

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3、麦卢卡蜂蜜怎么吃

有五种吃法：

1.直接吞服

如果你购买的塔库麦卢卡蜂蜜UMF指数比较高，主要用于胃肠保健等功效，Taku蜂蜜小编建议您最理想的吃法是取一勺直接吞服。

这样，塔库麦卢卡蜂蜜可以很好的和喉咙、食道和胃肠道充分接触，对这些部位的发炎或不适有很好的缓解作用。切记，在吞服塔库麦卢卡蜂蜜之后，十分钟内最好不要饮水，以利于塔库麦卢卡蜂蜜功效的最好发挥。

2.做成蜂蜜水

蜂蜜水也算食用塔库麦卢卡蜂蜜最简单的方法之一，也可以让塔库麦卢卡蜂蜜抗菌消炎功效得到发挥，不过比较吞服效果是弱一些的。

除此之外，用白开水稀释成蜂蜜水的时候，还要注意开水的温度，最好控制在40℃左右，否则会破坏塔库麦卢卡蜂蜜中抗菌活性物质的活性，使塔库麦卢卡蜂蜜功效大大折扣。

3.作为蘸酱，用做面包片和馒头蘸酱

西方人的早餐桌上，蜂蜜比较常见，一般是涂抹到面包片上，作为蘸酱或者辅料来食用。在我们中国，馒头这比较常见的主食，当然也可以这么食用。馒头片涂抹蜂蜜或者蘸蜂蜜来食用，都是不错的方法。这种吃法，重点在蜂蜜的营养成分上，而非其医用功效。

4.作为饮品辅料

蜂蜜柚子茶、蜂蜜山楂茶、柠檬蜂蜜茶等，很多四季的饮品都是可以和蜂蜜搭档的。掺入蜂蜜之后的饮品，不仅口感更佳，营养价值更丰富，更拥有缓解便秘、排毒养颜或缓解感冒症状等功效。

您完全可以按照季节变化和自身身体状况，制作出不同的蜂蜜饮品。作为饮品辅料的塔库麦卢卡蜂蜜，一般是起到辅助的作用，辅助缓解一些不是症状，也同时增加所需要的营养物质。

5.作为辅助食材

天气渐渐转暖，凉拌菜和烧烤慢慢又重回大家的餐桌。在做凉拌菜的时候，加入塔库麦卢卡蜂蜜作为辅助食材，可以使凉拌菜的味道更加的美味。

如果是制作烧烤，在烧烤食物表面涂抹上塔库麦卢卡蜂蜜，会让食物的颜色更加的鲜艳、光泽耀眼，进而促进食欲。如果是此种吃法，一般的塔库麦卢卡蜂蜜5+就可以满足需求。

：百度百科.麦卢卡蜂蜜