冷泡速溶咖啡的杯装革命：解锁夏日冰咖新体验

1、1克咖啡大概含有多少毫克***

一杯240毫升大约240克的现煮咖啡中***的含量大概是95-200毫克，所以1克咖啡大概含有0.4-2.1。

人体每天摄入***的上限应该在400毫克左右，在食用含***成分的食品时，应注意不要过量。

不过，每个人对***的接受程度不一样，有的人对***的接受程度很高，把咖啡、红茶等当水喝，有的人喝一点就会有手抖、心慌心悸、心跳加快等症状。对于前者，建议严格遵循每天摄入400毫克***的上限，对于后者，则建议尽量不要摄入***。

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在正常摄入的前提下，***对人体是有提神功效的。但如果长期过量摄入，会对神经系统和心脏会产生一定不良影响，可能导致心悸、高血压、呕吐、精神异常等，甚至可能造成死亡。

如果非要通过摄入***来提神醒脑，董洋建议大家尽量选择黑咖啡或茶，因为功能饮料中除***外，还添加了大量糖，摄入过量也会有长胖等健康风险。

：人民网-注意了！长期过量摄入***可能导致抑郁

2、1克咖啡里面有多少***？

一般速溶咖啡的***含量是在1.9-3.5%之间。按1杯1.8克纯咖啡加150毫升水算，一杯速溶咖啡(大约 150毫升)中的***含量一般约为3%，即约54毫克 。含***约多对身体越不好，很容易上瘾。

习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入***才症状消失。怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为***会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，***会影响睡眠。

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来源：

***也是软饮料中的常见成分，例如可乐，最初就是由可乐果制得。一瓶软饮料中一般含有10毫克至50毫克的***。能量饮料，例如红牛，每瓶含有80毫克***。这些饮料中的***来源于它们所用的原始成分或由脱***咖啡所得的添加剂，也有是通过化学合成的。

瓜拿纳，很多能量饮料的基本成分，含有大量的***及少量的可可碱。自然存在的缓释赋形剂中含有少量茶碱。

3、德龙20g咖啡粉所含***

你想问德龙20g咖啡粉所含***有多少吗？德龙20g咖啡粉所含***有600毫克。一般德龙咖啡粉的***含量是在1.9-3.5%之间。按1杯2克纯咖啡加150毫升水算，一杯速溶咖啡(大约150毫升)中的***含量一般约为3%，即约60毫克。1杯水2克咖啡含60毫克***，那么20毫克咖啡就含600毫克***。所以德龙20g咖啡粉所含***有600毫克。